Jest wiele dróg do zdrowia i nie moją rolą jest je oceniać, która z nich jest najlepsza. 
Ja tylko mogę zaproponować wam tę którą znam - wciąż poznaję -  a mianowicie          PSYCHOTERAPIĘ.
Psychoterapia to  spotkanie dwojga osób,  

czasem większej liczby ludzi:

np. Psychoterapia Rodzinna,

czy Psychoterapia Małżeńska.

​
"Spotkanie dwóch osobowości przypomina ​

kontakt dwóch substancji chemicznych: ​

jeżeli nastąpi jakakolwiek reakcja, obie ulegają zmianie. "
                                                                  Carl Gustaw Jung.​



Psychoterapia to proces w którym zostaje nawiązana relacja

dająca możliwość wniknięcia w głąb siebie.
Zobaczenie swojego cierpienia jest odpowiedzią na pytanie "dlaczego"?

a także pojawia się możliwość wykorzystania tej siły

do zwiększenia swojej świadomości a co za tym idzie

do zmiany swojego przeznaczania.

Jest to proces trudny, żmudny, kosztowny ale ważny

a czasem nieodzowny by uratować swoje życie, pasje,

marzenia, rozwój, relacje z innymi ludźmi -  

cokolwiek to dla każdego z nas znaczy.
Etymologia słowa psychoterapia to nic innego jak leczenie duszy - od stgr. ψυχή psyche = dusza i therapein = leczyć
Dlatego jest ona aktem woli, nie zawsze od początku świadomym.